第二眼看电脑
[color=green][font=宋体][size=12pt] 在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，它在给人们带来诸多方便的同时，也带来了一些烦恼和忧虑，因为人们长期从事电脑工作对健康的影响是比较直接的。于大学的学生来讲，不懂计算机就意味的不能就业，尤其是计算机系的学生。那么，我们先看看计算机的负面影响吧。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color][color=green][font=宋体][size=12pt]（一）身体（电磁辐射）[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color]
[color=green][font=宋体][size=12pt] 电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]杀手[/size][/font][font=Arial][size=12pt]”[/size][/font][font=宋体][size=12pt]，防护电磁辐射已成当务之急。[/size][/font][font=宋体][size=12pt]电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]MPR[/font][/size][font=宋体][size=12pt]Ⅱ[/size][/font][font=宋体][size=12pt]防辐射安全规定：在[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]50cm[/font][/size][font=宋体][size=12pt]距离内必须小于等于[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]25V/m[/font][/size][font=宋体][size=12pt]的辐射暴露量。但是您知道计算机的辐射量是多少吗？计算机的辐射量：[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][font=宋体][size=12pt]、键盘[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]1000V/m2[/font][/size][font=宋体][size=12pt]、鼠标[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]450V/m3[/font][/size][font=宋体][size=12pt]、屏幕[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]218V/m4[/font][/size][font=宋体][size=12pt]、主机[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]170V/m5[/font][/size][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font][font=Times New Roman][size=12pt]Notebook2500V/m[/size][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/font][/color]
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[color=green][font=宋体][size=12pt]使用电脑的你要注意电脑辐射的危害如下：[/size][/font][size=12pt][/size][/color]
[color=green][size=12pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][font=宋体][size=12pt]、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]
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[color=green][size=12pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][font=宋体][size=12pt]、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。[/size][/font][/color][size=12pt]
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3[/color][/font][/size][color=green][font=宋体][size=12pt]、对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/color]
[font=宋体][size=12pt][color=green]如何使电脑辐射对人体的危害降到最低，应做到以下几点：[/color][/size][/font][color=green][size=12pt][font=Times New Roman]
[/font][/size][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]1.[/font][/size][font=宋体][size=12pt]避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，[/size][/font][font=宋体][size=12pt]在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。[/size][/font][/color]
[color=green][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]2.[/font][/size][font=宋体][size=12pt]室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。[/size][/font][/color][color=green][size=12pt][font=Times New Roman]
[/font][/size][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]3.[/font][/size][font=宋体][size=12pt]电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。[/size][/font][/color][color=green][size=12pt][font=Times New Roman]
[/font][/size][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]4.[/font][/size][font=宋体][size=12pt]电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。[/size][/font][/color]
[color=green][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]5.[/font][/size][font=宋体][size=12pt]安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。[/size][/font][/color][color=green][size=12pt][font=Times New Roman]
[/font][/size][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]6.[/font][/size][font=宋体][size=12pt]注意保持皮肤清洁。要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]70%[/font][/size][font=宋体][size=12pt]以上。[/size][/font][size=12pt][/size][/color]
[color=green][size=12pt][font=Times New Roman] 7.[/font][/size][font=宋体][size=12pt]注意补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]A[/font][/size][font=宋体][size=12pt]和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。[/size][/font][/color][color=green][size=12pt][font=Times New Roman]
[/font][/size][font=宋体][size=12pt]（二）心理[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=12pt]（网络综合症）[/size][/font][size=12pt][/size][/color]
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[/size][/font][font=宋体][size=12pt]长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览，会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调，严重者发展成为网络综合征，该病症的典型表现为：情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color]
[color=green][font=宋体][size=12pt] 有专家担心，久用电脑会造成[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][font=宋体][size=12pt]心理死亡[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][font=宋体][size=12pt]。所谓的这种[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][font=宋体][size=12pt]心理死亡[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][font=宋体][size=12pt]与网络成瘾有许多相通的地方，网络成瘾有一系列症状。即使是没网络成瘾的人，由于长时间盯着屏幕也会引起头部发紧，注意力不容易集中，记忆力和理解力下降。[/size][/font][size=12pt][/size][/color]
[color=green][size=12pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=12pt]不少长期面对电脑的人，尤其是中年知识分子和科技人员，呈现出一种心身的亚健康状态[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]------[/font][/size][font=宋体][size=12pt]早衰综合症。过早出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。许多人整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情；生活简单随便，很难提起兴趣；变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重；没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。这些都是心理早衰的预兆。[/size][/font][size=12pt][/size][/color]
[color=green][size=12pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=12pt]专家建议，网络通讯办公时代久用电脑的人，需防止心理早衰。首先是要拥有一个良好的心态，保持适当的欲望，不过分执着、过分痴迷于虚拟的网络。其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。另外积极参与体育运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。[/size][/font][size=12pt][/size][/color]
[color=green][size=12pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=12pt]（三）学习（自主学习泡汤）[/size][/font][size=12pt][/size][/color]
[color=green][font=宋体][size=12pt] “大学生带电脑，我在大一时是非常支持的[/size][/font][font=Arial][size=12pt]![/size][/font][font=宋体][size=12pt]因为大一不能带电脑到寝室[/size][/font][font=Arial][size=12pt].[/size][/font][font=宋体][size=12pt]大二开学我就把电脑带到学校寝室了，从此丰富的课余生活开始了。大量的同学早上[/size][/font][font=Arial][size=12pt]7[/size][/font][font=宋体][size=12pt]点多就起来上网了，到了[/size][/font][font=Arial][size=12pt]8[/size][/font][font=宋体][size=12pt]点多去上课[/size][/font][font=Arial][size=12pt]([/size][/font][font=宋体][size=12pt]去上课时电脑也是挂着下电影和游戏[/size][/font][font=Arial][size=12pt])[/size][/font][font=宋体][size=12pt]。放学后直接回寝室[/size][/font][font=Arial][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]食堂也不去了[/size][/font][font=Arial][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]直接叫外卖[/size][/font][font=Arial][size=12pt]--[/size][/font][font=宋体][size=12pt]书也不看了[/size][/font][font=Arial][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]一直玩到晚上[/size][/font][font=Arial][size=12pt]11[/size][/font][font=宋体][size=12pt]点[/size][/font][font=Arial][size=12pt]30[/size][/font][font=宋体][size=12pt]电[/size][/font][font=Arial][size=12pt]......[/size][/font][font=宋体][size=12pt]国庆放假我只好带着多了近[/size][/font][font=Arial][size=12pt]10G[/size][/font][font=宋体][size=12pt]游戏和电影的电脑回家了。不然今年的四级和明年的[/size][/font][font=Arial][size=12pt]TOFEL[/size][/font][font=宋体][size=12pt]就泡汤了。自制能力不好还是别带电脑了，我是控制不住自己[/size][/font][font=Arial][size=12pt]…[/size][/font][font=宋体][size=12pt]”[/size][/font][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/color]
[color=green][font=宋体][size=12pt] 通过媒体的一些报道我们了解到，如今在大学校园里，电脑普及率和网民的比例非常之高，前者至少在５０％以上，后者则近乎１００％。作为接受高等教育的大学生，这些本不足为怪，但关键的问题是，学生们都用电脑和网络来干什么？显而易见，学习是最容易想到的一个用途，但它却只是诸多用途之一，而且是次要的用途之一。更多的时候，电脑是被用来玩的[/size][/font][size=12pt][font=Times New Roman]——[/font][/size][font=宋体][size=12pt]网游、网聊、听歌、看碟等等，总之是干一些跟学习毫无关系的事情。[/size][/font][size=12pt][/size][/color]
[align=left][align=left][color=green][font=宋体][size=12pt] 事在人为[/size][/font][font=Arial][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]不同的人[/size][/font][font=Arial][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]做同样的事[/size][/font][font=Arial][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]会有不同的效果[/size][/font][font=Arial][size=12pt].[/size][/font][font=宋体][size=12pt]。你认为你是哪种人呢[/size][/font][font=Arial][size=12pt]? [/size][/font][font=宋体][size=12pt]带与不带其实并不是重点[/size][/font][/color][color=green][font=Arial][size=12pt]...
[/size][/font][font=宋体][size=12pt]总之，“知己知彼，百战不殆”。纵然电脑有千般不是，但它给你的影响只在于你怎么去发挥它的作用。人，才是最终的掌管者。[/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=green][font=宋体][size=12pt] 《方舟》 [/size][/font][/color][font=Arial][size=12pt][/size][/font][/align][/align] 电脑挺好的:emot-11 认为好的时候，可以找到好多理由
不好的时候，也可以给它找好多理由
没有好与不好，就看用到哪了 不过对待电脑更客观一点也是好的吧。 不知道楼主在说什么 [quote]原帖由 [i]ATPC[/i] 于 2008-3-25 13:36 发表 [url=http://www.xiyoubbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=105516&ptid=17608][img]http://www.xiyoubbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
不知道楼主在说什么 [/quote]
不知道你娃在想什么 我们宿舍 有老婆的没电脑 有电脑的没老婆 [quote]原帖由 [i]半墙[/i] 于 2008-4-13 21:31 发表 [url=http://www.xiyoubbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=108726&ptid=17608][img]http://www.xiyoubbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我们宿舍 有老婆的没电脑 有电脑的没老婆 [/quote]
我宿舍好像也这样 :emot-05 还是少玩的好~~~ 我在电脑前坐了一个月 脸上都长豆豆了
大家要小心啊 其实只要自己善用就好了，可是一旦沉入了，却很难自拔~~尤其对于刚接触电脑游戏的娃~~:emot-10
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