冬季健康小常识（12月）
[font=宋体][size=4]1.平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。[/size][/font][font=宋体][size=4]2.积极参与健身活动，慢步爬山，散步，游泳等，都能使身体得到锻炼，增加自身抵抗力。[/size][/font]
[font=宋体][size=4]3.冬季洗澡不要太频繁，一般5天洗一次比较合适，洗澡水温也不宜过高。[/size][/font]
[font=宋体][size=4]4.洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。[/size][/font]
[font=宋体][size=4]5.预防冬季身上发痒应多穿棉制品，多吃蔬菜。[/size][/font]
[font=宋体][size=4]6.晚上睡觉可适当打开窗户，保持室内空气流通，不易感冒。[/size][/font]
[font=宋体][size=4]7.常吃大蒜可预防感冒。[/size][/font]
[font=宋体][size=4]8.护肤品应根据自己的肤质合理选择，以防起到相反效果。[/size][/font]
[font=宋体][size=4]9.冬季应保持较长的休息时间，这样使人心情平静。[/size][/font]
[font=宋体][size=4]10.咽喉肿痛时用醋加同量水漱口，可减轻症状。[/size][/font]
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[font=宋体][size=4]祝同学们在冬日里身体健康，期末取得好成绩！[/size][/font]
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[font=宋体][size=4] 院学生会（新校区） 生活部[/size][/font] 呵呵，生活部的同学好贴心啊！呵呵，够尽职！
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